美式足球规则-美式足球的规则？

英式橄榄球赛与美式橄榄球的比赛规则有区别吗？

英式橄榄球通常指拉格比（rugby）运动。美式橄榄球实际上起源于拉格比，逐渐演变出不同的规则、装备及以下的一些不同之处。美式橄榄球和英式橄榄球采用的球形状相同，都是椭圆形，但美式橄榄球更小、更长。英式橄榄球的运动员不需要像美式橄榄球的运动员那样佩戴头盔和身体护垫。英式橄榄球的规则与美式橄榄球的规则很不一样，虽然美式橄榄球源于英式橄榄球，但是两项运动完全不同。英式橄榄球比赛规则 开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。 越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。 得分：队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。 罚踢：英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。 美式橄榄球(美式足球)运动规则简介橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。 1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前 锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。 比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。 美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。 美国大专院校橄榄球运动开展早，人才辈出，1876年，哈佛、耶鲁、普林斯顿和哥伦比亚四所大学组成了美国第一个大专院校橄榄球联盟。现在，美国六百多所大专院校橄榄球队分属60个橄榄球联盟。美国职业橄榄球运动兴起于上世纪八十年代末，参赛者一场比赛可挣得600美元。在金钱引诱下，许多大专院校主力队员毕业后便进入职业队。现在，各职业队队员不得参加业余队比赛。目前，各职业队组织都归属在全国橄榄球联盟。该联盟下属一些联合会和赛区，各赛区获胜者争夺全国职业橄榄球赛冠军。

美式橄榄球比赛全部规则？

一场美式橄榄球比赛一般要打3个小时左右，分为四节（上下半场各两节），每节比赛时间15分钟，类似NBA。美式橄榄球对球员在场上的动作限制最少，所以比赛冲撞激烈、对抗性强，每队有11名球员同时在场上。

美式足球（橄榄球）的规则？

美式橄榄球知识基础知

我们是nebula青少年橄榄球培训，希望能给大家起到帮助。

（1）球场（昵称烤肉架）：

长120码（≈110米）

宽53 1/3码（≈49米）

较长的边界称为边线，较短的边界称为底线，底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。

（2）球队：

每只球队总人数为53人，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

（3）比赛时间：

一场 NFL 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加上一场加时赛，通过金球制 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。 在第二节与第三节比赛中间会有 12 分钟的中场休息。 每支球队在每个半场都可以有三次暂停。

（4）橄榄球球队中的“三个小组”：

每只橄榄球队伍都会设立三个小组（进攻组、防守组、特勤组）

进攻组 (Offense) ：通过传球和持球跑动来控制球的动向，并设法达阵(touchdowns) 得分（可得 6 分）。

防守组 (Defense) ： 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、转移传球、截断传球或促成对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分。

特勤组 (Special Teams) - 专门在踢球得分的情况下负责踢球的一组球员： 凌空踢 (punt)、射门 (field goal)、加分踢球 (extra point) 和开球 (kickoff)。

（5）得分规则：

达阵得分 (Touchdown) = 6 分

四分卫将球成功交递或传接给接球队员，该接球队员将球带到对方底线达阵区。

加分踢球 (Extra Point) = 1 或 2 分

在达阵之后争取得分的方式，可采用下列方式之一：

A.将球踢进球门（可得 1 分）

B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（由于难度加大，因此可得 2 分） 无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能再有一次得分的机会。

射门 (Field Goal) = 3 分 “射门”通常在第四次进攻情况下（一系列进攻中的最后一次进攻机会或带球触地进攻）尝试使用。 如果觉得踢球队员与达阵区的距离非常近，足可以将球踢入球门，则“特别组”会尝试射门。 踢球队员在尝试射门时必须使球越过球门横杆并从两个直立的柱子中间穿过

安全得分 (Safety) = 2 分 “安全得分”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的达阵区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。

*不要将“安全得分”(Safety)一词与防守位置“安全卫”(Safety)相混淆。

（6）进攻方式

进攻机会即是一系列的进攻

攻方总共有四次进攻机会将球向前推进 10 码。

如果成功将球推进了 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会。 第一次进攻 (First Down) - 第一次带球触地进攻 (try)（第一次力图将球向前推进 10 码）

第二次进攻 (Second Down) - 第二次带球触地进攻

第三次进攻 (Third Down) - 第三次带球触地进攻

第四次进攻 (Fourth Down) - 最后一次带球触地进攻；这时有以下几个选择：

A、尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵成功

B、射门 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分

（7）球员篇

进攻队员

四分卫 (Quarterback) - 球队的领军人物，是最重要的位置，主导大多数比赛战术。

中锋 (Center) - 列队于进攻线的中间，负责发球；快速向四分卫传球以发动每一次进攻。

哨锋 (Guard) - 每个进攻组有两个哨锋，分别列队于中锋的两侧。

绊锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个绊锋，分别列队于哨锋的外侧。

边锋 (Tight end) - 紧靠绊锋的外侧列队（靠近或紧贴）。

外接员 (Wide Receiver) - 列队在距离进攻线 10-15 码的位置；负责接四分卫的传球。

跑卫 (Running Back) - 在后场中列队于四分卫的后面；负责带球跑动、阻拦对方球员以及接四分卫的传球。

防守队员

防守球员负责通过擒抱进攻球员瓦解其第一次攻 (first down)，或造成攻方失去对球的控制（称为失球），从而阻止对方得分。 防守位置

防守绊锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；可设一名或两名防守绊锋，这要视防守阵型而定。

防守边锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或追赶四分卫；如果成功追上四分卫，可将之擒杀 (sack)；始终要设置两个防守边锋（请见释义）。

线卫 (Linebacker) - 在防守绊锋和防守边锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截带球进攻队员和盯防接球员成功接球；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。

角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截带球进攻队员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

安全卫 (Safety) - 在距争球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（本质上是防止攻方大幅推进）；通常要设两个安全卫，视防守和进攻阵型而定。

特勤组

“特勤组”成员负责踢球或反攻由对方踢过来的球，常常称为踢球组或接球组。

开球 (Kickoff) - 为比赛开球；为下半场比赛开球；在球队得分后开球。

射门 (Field-Goal Attempt) - 攻方特别组球员争取通过将球射入球门来获得 3 分。

弃踢 (Punt) - 双方交换球权，攻方尽量将球踢到防守方场地的末端，以让对方从远处开始进攻。

回攻 (Kick Return) - 在攻方踢球后，设法持住球，并朝对方达阵区进攻尽可能多的码数。

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美式足球的规则？

进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。

进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。

进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分

美式足球有哪些基本规则？

　　美式橄榄球（American football），或称美式足球，是橄榄球运动的一种，为北美四大职业体育之首。　　 美式橄榄球基本规则　　比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑(冲球)或空中传球(传球)。　　另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失球权。如果进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方换上防守组，而原来的防守方换上进攻组。比赛就这样双方轮流攻防地进行下去，直到四节比赛时间结束。　　场地　　比赛场地为100码长，53码宽。比赛场地中的细长白线叫码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推进的过程。场地中最重要的地方大概就是端区了, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸10码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的端区，他们就得分了。　　时间　　比赛分为四节，每节15分钟。第一和第二节称为上半场。第三和第四节称为下半场。上下半场之间有12分钟的中场休息时间。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。　　上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败，球员持球出界，裁判处罚。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。如果双方在四节比赛结束时打平，将进行15分钟的加时赛，并按突然死亡法决定胜负，也就是先得分的一方获胜。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方先进攻。　　球员位置　　每方各有三个组执行不同任务：当己方获得球权时，进攻组上场；当对方获得进攻权，防守组上场；特殊组只在几种特殊情况下上场(弃踢、点球和开球)。双方在任何时候只能有11名球员在场上。　　比赛开球　　比赛以开球开始。开球过程是，防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的开球回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。　　如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择。要么持球冲出端区，向对方场地冲击，直到被拦截；要么持球后以膝盖触地表示触回，也就是停球信号，那么球将放在进攻方的20码线处，由进攻方开始一轮进攻。　　首攻　　比赛的进程是用码数来衡量的。进攻方尽量推进更多的码数，向对方的端区逼近。当进攻方开始一轮进攻时，有四次进攻机会，必须向前推进至少10码。如果进攻方成功推进了至少10码，则称为达到首攻。那么进攻方又获得另一轮的四次进攻机会。如果进攻方一轮进攻没有推进10码，则失去进攻权。所以防守方不仅要阻止进攻方得分，还要阻止进攻方在一轮进攻中推进10码以上。当进攻方进行第四次进攻机会时，通常会将球弃踢，也就是将球踢向对方场地，使对方在开始进攻时要推进更多码数才能得分。　　进攻-跑球或传球　　每次进攻都从启球开始。启球线上，四分卫高声喊出一个进攻战术的口令后，其前面的中锋将球传给或从胯下将球递给四分卫，然后四分卫决定是传球进攻还是跑球进攻。　　跑球　　进攻方有两种进攻方式。第一种方式就是持球向对方冲去，这通常发生在四分卫将球递给跑卫之后，跑卫争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能多的码数，四分卫自己也可以跑球。　　传球　　进攻的另一种方式就是传球。通常是四分卫传球，当然有时候也由别的球员传球来迷惑对方。实际上进攻方的任何一个球员都可以传球，只要球是从启球线后传出。当球被另一名进攻队员接住，称为传球成功。接球队员通常是外接手或近端锋。如果球在任何人接住前触地，则是传球失败。　　拦截　　防守队员通过将对方持球队员摔倒在地来阻止对方推进。当进攻球员的单膝或双膝触地，即称为被拦截，这次进攻机会结束。当进攻球员冲出界外，也结束一次进攻机会。　　得分　　比赛的目的就是多得分。有四种方法得分：　　达阵=6分　　达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。　　附加分和两分转换=1分或2分　　达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。　　点球=3分　　如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。　　安防=2分　　安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。　　丧失球权　　在进攻方向防守方推进的过程中，会在两种情况下丧失球权。　　丢球　　当持球或传球队员不慎脱手，则是丢球。场上双方任何队员都可以扑过去抢夺球，或带球冲向对方端区。抢到失球的一方如果是原进攻方，则继续进攻；如果是防守方，则双方攻防转换。　　截球　　防守队员可以通过在空中截住进攻方的空中传球来获得进攻权。不论是丢球还是截球，抢到球的队员都可以立即冲向对方端区，争取达阵得分。　　比赛双方　　进攻方　　拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑卫都可以带球进攻，但是四分卫才是真正的进攻统帅和关键人物。事实上，四分卫必须拥有多种才能，不仅仅是传球，他实际上指挥每一次进攻。　　进攻球员　　四分卫传球或将球递给跑卫。　　中锋将球启动给四分卫，并挡住对方防守队员的冲击。　　2名护锋和2名截锋将对方防守队员挡住。　　2至4名外接手接住四分卫的传球。　　1至2名跑卫带球冲锋。　　1至2名近端锋挡住对方防守队员的冲击，也可以接四分卫传球。　　防守方　　防守方的任务是阻止对方推进。场上11名防守队员协同作战，阻止进攻方将球推进到本方端区内得分。　　防守球员　　线卫防传球进攻，并向前迫近阻止进攻方的跑球或擒杀四分卫。　　防守前锋(端锋和截锋)同进攻内锋线针尖对麦芒，控制启球线。　　角卫和中卫防守四分卫传球给外接手，并协助拦截跑球。

谁知道美式15球的正规规则？

开球 : 1.选手开球后至少有两个球（包括主球）碰岸，或者至少有1个目标球落袋，为正常开球有效。

2.选手开球后没有达到第一条款，或者开球时把主球或8号球击进袋或者击出界外，判开球犯规，不停击，由对方上场选择击球权和分属自己的目标球，但必须满足以下几点。a.主球进袋或出台,放回置球点。b.8号球进袋或出台，放回置球点。c.彩球进袋不取出，出台的球放回置球点。3.开球后，选手把一个或两个以上不同组别的目标击进袋，继续保持击球权，同时还可以选择分属自己的目标球，第二次击球时必须首先击中指定球。4.合法开球后，没有一个彩球入袋，判失机。5.开球选手开球时违例，若有目标球进袋不取出，判失机，由对方上场选择分属自己的目标球。6.只有开球这一击不用指定球袋。置球点 : 1.界外球和违例或犯规情况下进本方的球无效，应放回置球点。2.如果“8”号球和其它彩球需要同时放置时则应先放置“8”号球。3.如果置球点被占时，要放回置球点的球应放到置球点最近位置与顶岸中心点的直线上，而不能和其客观存在球相贴 手中球 : 1.获手中球的选手，把主球放在开球多任意一点向任何方向击球。2.主球落袋或击出界外以及在犯规的同时给对方造成障碍时，主球都可成为手中球。间接进球 : 击打本主指球定袋的目标球进袋了，主球或目标球间接撞进双方的彩球都有效，如指球定袋的目标球未打进袋，撞进自己的彩球无效取出放回置球点，撞进对方的彩球有效。贴球 : 主球与目标球相贴时，须采用向目标球90度以外方向击球，使其脱离相贴球，击出后相贴的球不得移动。本人觉得好像不对。

美式橄榄球比赛全部规则？

规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束

美式足球（American Football）和橄榄球（Rugby）有什么区别？

所谓的美式足球就是指美式橄榄球，通常称之为Football，而Rugby是英式橄榄球，同为“世界上最野蛮的运动”，两者之间的确有着一些差异。

比赛着装

区别橄榄球是英式还是美式，看衣服着装一眼就能认出来。

美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动，由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。

而英式橄榄球就相对“温和”一些，球员无需这么多的防护，常规的球员和牙套，就足以保护自己。

比赛时间

标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息，而每节比赛结束有两分钟的休息时间，跟NBA很相似。

而进行一场英式橄榄球比赛则需要80分钟，一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

上场队员人数

美式橄榄球的上场球员共有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英式橄榄球每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

计分方式

美式橄榄球得分的形式分有3种，分别是达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分，达阵后定踢射门，射中得1分，比赛进行中射中得3分，在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

而英式橄榄球的得分方式只有有2种，分别是达阵得分和射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。

总结

除了上面的四点区别外，在开球方向、比赛规则和橄榄球体型上都是有区别的。虽然橄榄球在西方国家相对比较流行，但是在亚洲的受众面却很小，场地、装备和安全系数等问题，都限制了它在亚洲的发展。

【球同存异，我是右手边的上帝】

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